恰當緩解腰椎間盤帶來的腰酸背疼

椎間盤突出主要是欠佳座姿導致的,而且會出現腰痛的覺得,必須立即改正欠佳座姿,常常主題活動一下腹部,盡可能搞好椎間盤的維護工作中,而且要留意腰肌收攏左室,防止腰肌緊張焦慮,怎樣防止得椎間盤突出?應當怎樣調養? (more…)

古老的薰香消毒方法

肺炎疫情環節,許多 消毒產品都斷貨了,像消毒水、漂白液、酒精、消毒洗手液,乃至空氣清新噴霧機這些。絕大多數消毒劑有效氯,會造成刺激性味道,對肌膚或吸氣黏膜造成危害,假如錯誤操作,非常容易產生安全生產事故!假如大家都很難買到消毒劑,有木有別的方法呢? (more…)

聽得到的幸福

近年藍牙耳機大行其道,在街上不少昂首闊步的人士看著手機之餘,耳朵總戴著耳機。我不僅擔心他們能否看清路面,更憂心耳機聲浪過高、最終影響聽力。事實上,耳疾的影響不僅是聽力,也可以令身體功能受阻。 (more…)